Техника и тактика
Как поставить вторую подачу
Почему вторая подача не должна быть «лишь бы попасть» и как уменьшить количество двойных ошибок.
Статьи Матч&мяч
Полезные статьи о теннисе
Уровень игры, рейтинг, ракетки, струны, правила и первые турниры — практические разборы без лишней теории.
По темам
Выбери то, что нужно прямо сейчасЕщё материалы
Показываем последние 12
Техника и тактика
Разминка перед теннисным матчем
Короткая схема разминки, чтобы быстрее войти в темп и не начинать матч с деревянных ног и холодного плеча.
Начинающим
Как выбрать теннисные мячи
Что смотреть на банке, чем отличаются мячи и когда комплект уже пора менять.
Уровень игры
Как найти соперника своего уровня
Почему одного NTRP мало: на что смотреть кроме цифры уровня, чтобы матч получился равным и интересным для обоих.
Начинающим
Первый любительский турнир по теннису: чего ждать
Как выбрать уровень, что взять с собой, как устроен игровой день и почему первый турнир лучше воспринимать как несколько полезных матчей подряд.
Начинающим
Хард, грунт и трава: чем отличаются покрытия
Как хард, грунт и трава меняют скорость мяча, высоту отскока и нагрузку на ноги — и на каком покрытии проще начинать.
Начинающим
Тай-брейк в теннисе: правила и смена подачи
До скольких очков играют тай-брейк, когда меняется подача и почему 7:6 ещё не всегда означает конец.
Начинающим
Счёт в теннисе: геймы, сеты и матч
15, 30, 40, ровно, больше, гейм — объясняем теннисный счёт так, чтобы уже в первой игре не теряться после каждого розыгрыша.
Струны
Какое натяжение струн выбрать
Почему меньшее натяжение обычно даёт больше комфорта и мощности, а высокое — не автоматически больше контроля.
Струны
Как выбрать струны для теннисной ракетки
Полиэстер, мультифиламент, синтетика и гибрид: чем они отличаются по комфорту, контролю и ресурсу и что выбрать любителю.
Ракетки
Как выбрать теннисную ракетку
Вес, баланс, размер головы и жёсткость — четыре характеристики, которые реально влияют на игру. Что выбрать под свой уровень и почему профессиональная ракетка вам навредит.
Не знаешь свой уровень?
Найти свой уровень
Разберись со шкалой NTRP, найди соперника своего уровня и начни собирать реальную историю матчей.